Tvrdá lezecká bota, nebo měkká na první stěnu?

Zrcadlo je nejsilnější nástroj, ale funguje jen tehdy, když odráží něco zajímavého. Zrcadlo na stěně naproti holé zdi nic nezvětší, jen zopakuje prázdno. Umístěte ho tak, aby odráželo okno z vedlejší místnosti, otevřené dveře nebo světlý kus nábytku. Velké zrcadlo na výšku od podlahy ke stropu působí lépe než malé zrcátko ve výši očí. Pokud je to možné, nechte zrcadlo odrážet i světelný zdroj – pak se světlo v místnosti doslova znásobí.

Zacpat začněte teplotou. Ideální rozmezí pro spánek je 16 až 19 stupňů Celsia. Před spaním vyvětrejte deset minut dokořán otevřeným oknem, i v zimě. Tělo při usínání potřebuje snížit vnitřní teplotu, a pokud je místnost přetopená, tento proces se zdrží. Nenechávejte topení zapnuté přes noc a v létě nezavírejte žaluzie přes den, pokud to jde — přehřátá místnost se do večera neochladí.

První návštěva umělé stěny obvykle znamená půjčenou obuv. Ta bývá měkká, ošlapaná a málokdy sedí přesně. Přesto je lepší začít v půjčovně než utratit peníze za boty, které po dvou lekcích přestanou vyhovovat. Teprve když víš, že tě lezení baví a vydržíš chodit alespoň jednou týdně, má smysl řešit vlastní pár.

Zrcadlo funguje jen tehdy, když odráží světlo nebo zajímavý výhled. Pověšené proti tmavé zdi nebo do rohu jen zdvojí prázdnotu a přidá další rám, který místnost zaplní. Nejlepší je umístit ho na boční stěnu kolmo k oknu, případně na dveře šatny. Velké zrcadlo od podlahy ke stropu opticky přidá výšku, ale pozor – musí být bezpečně ukotvené, protože v ložnici se pohybujete potmě a bosí. Malá zrcátka poskládaná do mozaiky efekt nemají, spíš působí jako dekorace a prostor tříští.

Prvním krokem je vždy důkladné vysátí. Použijte plochý nástroj na čalounění a projeďte všechny štěrbiny, záhyby i prostor mezi sedákem a opěradlem. Vysávejte pomalu, bez tlaku, aby se látka nepoškodila. Tím odstraníte prach, drobky a volné nečistoty, které by se při dalším čištění jen zatlačily hlouběji. Vysátí opakujte dvakrát, u zvířat i třikrát, a to i na méně viditelných místech, jako jsou zadní strany opěradel.

Pracovní trojúhelník v pěti metrech čtvereční