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4 October 2026
- 06:5606:56, 4 October 2026 diff hist +5,383 N Schlechtes Licht Im Schlafzimmer Raubt Dir Den Schlaf Created page with "Ordnung ist kein Sauberkeitsfrage, sondern eine Reizfrage Ein unaufgeräumtes Schlafzimmer bedeutet für das Gehirn ständige Mikroentscheidungen: Wäschestapel, Bücher, ungeöffnete Post. Jedes Objekt im Sichtfeld wird beim Einschlafen unbewusst registriert. Die Folge ist eine längere Einschlafphase. Der praktische Ansatz: Alles, was nicht direkt mit Schlaf zu tun hat, verlässt den Raum oder verschwindet in geschlossenen Möbeln. Keine offenen Regale direkt neben dem..."