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• 17:41, 1 September 2026 172.68.134.233 talk created page Fit in vier Wänden: So trainierst du auf kleinstem Raum (Created page with "<br>Letztlich zählt nicht das Gerät, sondern die Regelmäßigkeit. Schaffe dir einen festen Trainingsplatz, [http://praxis-Ritthammer.de/index.php?title=Darttraining_Zu_Hause:_Wand_Und_Boden_Clever_Absichern Praxis-Ritthammer.De] auch wenn er nur einen Quadratmeter groß ist. Lege eine Matte auf den Boden, stell deine Hanteln bereit und sorge für frische Luft. Wenn du den Platz nicht ständig neu suchen musst, fällt der Start in die Einheit deutlich leichter. Und we...")