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• 18:09, 14 September 2026 104.22.118.17 talk created page Bevor Du Das Schlafzimmer Einrichtest: 7 Fehler, Die Deinen Schlaf Ruinieren (Created page with "Die richtige Anordnung entscheidet über die Nachtruhe Die Position des Bettes zur Tür hin ist kritischer, als du denkst. Steht das Bett so, dass du die Tür nicht sehen kannst, fühlst du dich unterbewusst unsicher. Das Gehirn bleibt in einem Zustand der Alarmbereitschaft, was den Tiefschlaf stört. Stelle das Bett immer so auf, dass du die Tür im Blick hast, aber nicht direkt davor liegst. Eine Wand gegenüber der Tür ist ideal – so hast du die Kontrolle über den...")