Jak nenaletět podvodníkům ve zprávách na sociálních sítích

Důležité je nesdílet citlivé informace v chatu. Posílání fotografií dokladů, čísel platebních karet nebo přístupových kódů je riskantní i v případě, že si píšete s někým, koho znáte. Pokud už data unikla, okamžitě kontaktujte banku a změňte si hesla. Nezapomeňte také zapnout dvoufaktorové ověřování – i kdyby se podvodníkovi podařilo získat heslo, bez druhého faktoru se nedostane dál.

Jak poznáte podvodnou zprávu dřív, než kliknete? Základem je ověřování identity. Pokud vám píše „přítel" z nového profilu a žádá o peníze nebo citlivé údaje, nezavoláte mu? Vždy si ověřte totožnost jiným kanálem – telefonátem nebo osobní schůzkou. Stejně opatrní buďte u zpráv od „bank" či „podpory". Banky nikdy neposílají odkazy na přihlášení přes chat a nezjišťují vaše hesla ani kódy. Když vám někdo píše s urgentní výzvou („váš účet bude zablokován"), je to typický spouštěč stresu, který má oslabit vaši ostražitost.

Pokud je prostor u sprchy opravdu stísněný, využijte dveře samotného koutu. Existují držáky s háčky, které se nasazují na skleněné stěny bez vrtání – jsou vhodné pro odložení županu nebo čistého oblečení na dobu sprchování. Nezavěšujte ale na ně mokré ručníky; dveře by se mohly deformovat nebo vyskočit z kolejniček. Stejně tak se vyhněte přísavným poličkám na sklo, pokud nemáte dokonale hladký povrch – na strukturovaných nebo matných obkladech nevydrží ani týden. Mnohem spolehlivější jsou police upevněné do spáry mezi dlaždicemi, kam se vkládají speciální háčky bez nutnosti vrtání.

Poslední rada se týká vizuálního dojmu. I ten nejlépe využitý prostor působí chaoticky, pokud na policích stojí deset různých lahví. Použijte jednotné dávkovače nebo přelijte šampony do stejných obalů – zabere to hodinu, ale výsledek stojí za to. Vybírejte matné tmavé nádoby, které skryjí obsah a snesou i tvrdou vodu. Po každé sprše pak rychle otřete police suchým hadříkem, čímž prodloužíte jejich životnost a předejdete tvorbě vodního kamene. Takto upravený prostor u sprchového koutu se stane přirozenou součástí koupelny, nikoliv jejím přehlíženým koutem.

Na závěr jedno varování: pokud se na ekokůži objeví trhlina, nesnažte se ji zalepit běžným lepidlem – to většinou materiál vytvrdí a rozšíří. Místo toho použijte speciální opravnou pastu na syntetické materiály, kterou opatrně aplikujete do praskliny. V pokročilých případech je lepší svěřit opravu odborníkovi. S pravidelnou péčí a šetrným zacházením vám ale ekokůže může sloužit mnoho let, aniž by ztratila svůj vzhled.

Druhým častým problémem je přeplněný věšák na ručníky přímo nad sprchou. Místo toho zavěste ručníky na boční stěnu nebo na zadní stranu dveří. K tomu se hodí tenké tyče s držáky, které nevyžadují vrtání do obkladů – stačí je přilepit speciálním montážním páskem. Při výběru lepidla ale pozor na teplotu a vlhkost: běžné oboustranné pásky v koupelně selžou. Vždy kupujte variantu určenou do vlhkého prostředí a před nalepením povrch odmastěte lihem. Mějte na paměti, že na tyč o délce šedesát centimetrů patří maximálně dva ručníky, jinak se začne prohýbat.

Jak poznat skutečný funkcionalismus a nenechat se zmást novodobými kopiemi Při procházce si všímejte typických znaků: hladké fasády bez ornamentů, pásová okna, ploché střechy a důraz na světlo a vzduch. Původní stavby mají často zachované detaily, jako jsou kovová zábradlí, schodiště s terazzovou podlahou nebo původní dveře s typickým prosklením. Pokud narazíte na budovu, která vypadá funkcionalisticky, ale má moderní plastová okna nebo zateplenou fasádu, pravděpodobně prošla nevhodnou rekonstrukcí. Vyhněte se proto hodnocení podle prvního dojmu – raději si obkružte blok, podívejte se na boční průčelí a zadní trakty, kde se často dochovaly autentické prvky.

Častou chybou je snažit se projít celou trasu za hodinu. Funkcionalismus je o detailech, proto si vyhraňte alespoň tři hodiny. Mezi jednotlivými zastávkami nechoďte nejkratší cestou, ale procházejte se po okolních ulicích, kde najdete méně známé, ale o to cennější příklady – třeba bývalé obchodní domy nebo bytové domy s původními výklady. Inspirujte se mapou z roku 1930, kterou si můžete stáhnout do mobilu, a porovnávejte, co se dochovalo a co zmizelo. Tento postup vám dá mnohem víc než zběžné cvakání fotek u hlavních památek.

Klíčem je zvýšená cirkulace. Hluboké nádechy aktivují brániční dýchání, které masíruje vnitřní orgány a zrychluje průtok krve v pánevní oblasti a končetinách. Tím se rozšiřují cévy těsně pod kůží, což je důležité proto, že právě přes kůži vstřebáváte účinné látky z bylin. Pokud do koupele vstoupíte studení a ve stresu, póry se stáhnou a rostlinné extrakty se vstřebávají minimálně. Po dechovém cvičení je pokožka prohřátá, prokrvená a bylinky pronikají rychleji a hlouběji. Vyzkoušejte to s levandulí na uklidnění nebo s rozmarýnem pro prokrvení – rozdíl pocítíte už po třetí koupeli.