Wzrost czy otyłość: kiedy 94 cm w pasie to problem: Revision history

Jump to navigation Jump to search

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

11 October 2026

  • curprev 23:5823:58, 11 October 2026 172.69.136.138 talk 5,471 bytes +5,471 Created page with "2700 K utrzymuje niski poziom pobudzenia. Mózg odbiera ciepłą, żółtą barwę jako sygnał, że dzień się kończy. Melatonina — hormon odpowiadający za zasypianie — zaczyna się wydzielać naturalnie, gdy światło w otoczeniu jest ciepłe i niezbyt jasne. Wieczorem przy 2700 K łatwiej się wyciszyć, szybciej zasnąć i rzadziej wybudzać w nocy. To ustawienie sprawdza się w sypialni, w salonie przy czytaniu oraz wszędzie tam, gdzie wieczorem się odpoczy..."
Retrieved from "http://bloomwiki.org/index.php/Wzrost_czy_otyłość:_kiedy_94_cm_w_pasie_to_problem"