Wenn der Rücken morgens schmerzt, entscheidet die Schlafposition: Revision history

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4 October 2026

  • curprev 09:4209:42, 4 October 2026 104.23.223.20 talk 5,897 bytes +5,897 Created page with "<br>Der wichtigste Faktor ist die Luftbewegung. Ein gekipptes Fenster reicht nicht, weil die Feuchtigkeit in der unteren Raumhälfte stehen bleibt. Besser ist Stoßlüften: drei- bis viermal täglich für fünf bis zehn Minuten beide Fenster oder Fenster und Tür gleichzeitig öffnen. Zwischen den Lüftungen darf die Zimmertür ruhig offen stehen, damit die Feuchtigkeit in die übrige Wohnung abwandern kann. Wer die Tür geschlossen hält, konzentriert die Feuchtigkeit g..."
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